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家常菜西兰花鲫鱼汤的做法

2019-05-12 14:43:10 | 来源: 食材

西兰花鲫鱼汤的材料鲫鱼相克食品250g西兰花相克食品250g油适当盐适当姜相克食品适当蒜适当 西兰花鲫鱼汤的做法图片步骤,怎样做西兰花鲫鱼汤好吃?

1.西兰花撕成小朵,洗净,用盐水泡10分钟。

2.姜、蒜切成片。

3.锅内放油,滑入整理好的鲫鱼,炸至金黄捞出。

4.将油倒出,放入炸好的鱼和姜蒜片。

5.加入可以没过鱼的开水,大火烧开。

6.大火继续煮7、8分钟左右,转小火煮210分钟。

7.加入西兰花,煮3、4分钟至西兰花熟透,加盐调味便可。

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

鱼只有煎过或炸过,才能做出奶白色的汤。

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