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宝宝长得好添加辅食很重要

2019-05-16 19:12:23 | 来源: 烘焙

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本报讯 (杨凤立) 别让宝宝输在起跑线上是所有家长的愿望。可你知道吗,添加辅食是孩子逐步告别母乳时期时与同龄人的第1次“竞争”。这时候如果辅食添加得不科学,孩子便可能输在起跑线上。

海淀区妇幼保健院儿科副主任李瑛告知,在国外,孩子开始添加的辅食1般以高蛋白、高脂肪食品为主,3岁之内的孩子在不同的年龄段都有相应种类和大小的罐头食品可以选择。而在国内,家长担心孩子的肠胃功能比较弱,消化不了,所以最初添加的辅食多以面食等碳水化合物为主,如面片汤、粥等。由于缺少蛋白质等主要的王力宏妻子“冠夫姓”引热议 网友评论不一
生长物资和铁等微量元素,1些孩子在添加辅食后出现了虚胖,乃至生理性贫血等问题。

那末,究竟如何给宝宝添加辅食才健康呢?李瑛指出,宝宝3个半月到4个月大时就能够逐步添加辅食了,总的原则是由1种到多种、数量由少到多、口味由淡到浓、由液体到固体、由《骷髅城七人》曝预告 小栗旬森山未来刀剑相向
稀到稠。宝宝3个月大时,可以尝试给宝宝榨些果汁、菜汁喝,但要加点水在里面以避免太稠。等孩子到4个月大时,可以先给宝宝吃好消化的蛋黄,最开始让宝宝只吃1/4大小的蛋黄,以后再逐步加量。渐渐地再给孩子逐步增加菜泥、肉泥(鸡肉、猪肉、鱼肉都可以)、肝泥等的摄取量。如果孩子有缺铁性贫血,可以把枣肉做成泥给宝宝吃。需要注意的是,绿色蔬菜对宝宝很有益,但不能为了让宝宝好消化就煮得太烂,否则会破坏其中的营养。家长可以把胡萝卜、菠菜等蔬菜弄碎了,捣成菜泥给宝宝生吃。

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